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Blog & News

Neues aus der Welt des Yoga

Hier findest Du ALLES, was keinen festen Termin hat.

ALLES mit Termin finde bitte im Veranstaltungskalender.

 

 

 

 ( Unser altes Blog-Archiv mit Beiträgen vor dem 01.08.2018 finde bitte unter bloggg.ardas.de. )

Yoga m 3. Oktober

Veröffentlicht am 27.09.2023

Ihr Lieben, auch dieses Jahr bieten wir Euch am Feiertag wieder Yoga an:

* Dienstag, 3. Oktober, 17:30 bis 19:00 Uhr:
Kundalini Yoga mit Hardyal

Wir freuen uns, an diesem freien Tag Yoga mit Euch zu machen!

Das ARDAS im Spätsommer

Veröffentlicht am 02.09.2023

Wir treten in eine Zeit des Übergangs ein. An manchen Tagen ist es schon recht kühl, an anderen Tagen wärmt uns die Kraft der Sonne noch richtig durch. Bleib in Deiner Balance – zum Beispiel mit Yoga!

FREUT AUCH AUF UNSERE ANGEGEBOTE IM HERBST:

* 23. September von 13 bis 17 Uhr: Unser Grundkurs für (Wieder-)Einsteiger*innen
* 6. Oktober von 20.30 bis 22.30 Uhr: Heilkreis – für Dich, für Mutter Erde, für alle Wesenheiten. Mit Subagh und Meher
* ab 10. Oktober dienstags und freitags: Eine Reise durch die Chakren mit Hardyal
* 14. Oktober von 18:00 bis 19:30 Uhr: Mantrasingen mit Amrita und Robert
* 20. Oktober von 20.30 bis 22.30 Uhr: Freies Tanzen mit Trance-Elementen mit Subagh

 

Zeit der Dankbarkeit

Veröffentlicht am 28.08.2023

Allmählich verabschiedet sich der Sommer und wir nähern uns ruhigeren Zeiten. Zeiten, wieder mehr zusammen zu kommen und den Fokus mehr auf innere Werte zu lenken. Zeiten vielleicht auch für Dich, um Dankbarkeit zu zelebrieren – Dank für alles, was wir schlussendlich selbst gesät haben. Unser Yoga und unsere Veranstaltungen unterstützen Dich dabei.

IN UNSEREM YOGA-KURSPROGRAMM GIBT ES ZWEI KLEINE ÄNDERUNGEN:
* Offener Kurs montags um 19:45 Uhr: Yoga & Gong mit Meher findet ab Oktober 15 Minuten länger statt, also bis 21:30 Uhr.
Dieser Kundalini-Yogakurs wendet sich an alle, die Freude daran haben, sich achtsam nach besten Kräften einzulassen.
* Offener Kurs donnerstags um 10:00 Uhr: Kundalini Yoga mit Liv Saran - wechselt ab Oktober auf den Freitag, 08:30-09:45 Uhr.

Welcher Yoga-Stil darf es sein?

Veröffentlicht am 31.07.2023

Du hast Lust auf Yoga, weißt aber gar nicht so genau, welcher Stil der richtige für Dich ist? Probier's bei uns aus! Wir haben Kundalini Yoga, Yin Yoga und Vinyasa Flow im Programm!

Drei Probestunden bei uns im Studio kosten nur 15 Euro. Wir freuen uns auf Dich!

Neu dabei und viele Fragen?

Veröffentlicht am 25.07.2023

Bist Du ganz neu im (Kundalini) Yoga unterwegs und hast viele Fragen? Dann schau doch mal auf unserer Website unter "FAQs"!
Natürlich kannst Du jederzeit auch vor oder nach dem Kurs unsere Lehrer*innen fragen oder uns anrufen oder mailen!

Wir freuen uns auf Dich!

Unser Grundkurs im August!

Veröffentlicht am 13.07.2023

Freut Euch schon jetzt auf unseren Grundkurs, der direkt nach den großen Ferien stattfindet: Am Samstag, 26. August, könnt ihr ganz entspannt an einem Nachmittag (13 bis 17 Uhr) die Yoga-Basics kennenlernen. So gestärkt könnt ihr im Anschluss direkt in unsere Offene Kurse starten. 
Und das Beste: Der Besuch unseres gesamten ARDAS-Card-Programms ist in Form von 3 Probestunden inklusive. Du kannst also in Ruhe herausfinden, ob Yoga Dein Ding ist und wenn ja, welcher Kurs Dir besonders guttut. Wir haben neben klassischen Kundalini Yoga auch Yin Yoga und Vinyasa Flow im Angebot. Schau doch mal in unseren Kursplan!

Tu Dir was Gutes!

Veröffentlicht am 02.07.2023

September 2023: Wir fahren wieder auf die Insel – für eine erdende Auszeit vom Alltag... 
Schenk Dir eine Woche Yoga, Natur und leckeres Essen
*** 10. bis 15.09.2023 ***
Eine Auszeit auf einer Insel ist immer etwas ganz Besonderes. Die Uhren gehen anders, langsamer auf der Insel Frauenchiemsee. Vor allem abends, wenn alle Touristen abgereist sind und die Abtei Frauenwörth in Stille liegt.

Wo geht's genau hin? Wir verbringen die fünf Tage im Herzen des schönen oberbayerisches Voralpenlandes. Am Fuße der Chiemgauer Alpen liegt der Chiemsee, auch Bayerisches Meer genannt.Eine der drei Chiemsee-Inseln ist Frauenchiemsee, mit der Abtei Frauenwörth. Wir finden: ein idealer Ort des Rückzugs. Der Aufenthalt dort ist eine feine Gelegenheit, einmal die Atmosphäre eine Klosters kennenzulernen.
Tauch mit uns ein in eine Welt der Stille und der inneren Einkehr. Komm ganz bei Dir an und tanke neue Kraft!
Vor allem die Ruhe der Morgen- und Abendstimmung auf Frauenchiemsee haben es uns angetan. Es ist ein Ort, der die Seele berührt.

Was wäre besser geeignet, um wieder in die eigene Mitte zu kommen als Yoga und Meditation? Dazu kommt die vitalisierende Energie der Natur, die im September immer noch auf dem Höhepunkt ihrer Kraft ist. Den Körper stärken wir natürlich auch mit leckerem vegetarischen Essen.  

Lass Dich von einem ruhigen und heilenden Tagesrhythmus, der vom Yoga strukturiert wird, tragen und ausbalancieren!
Wir werden traditionelles, dynamisches Kundalini Yoga praktizieren und ergänzend dazu entspannendes Yin Yoga sowie Elemente aus dem Vinyasa Flow Gentle üben.

Alle Infos und Anmeldung hier

Von Freitag bis Montag (23.-26.06.2023) bieten wir ganz klassisch von 05:30-08:00 Uhr traditionelles – und für Dich kostenfreies* – Frühmorgenyoga & Meditation (Sadhana) im ARDAS an. Und zwar im "Aquarian-Sadhana-Format", also volle 2 1/2 Stunden (inkl. JapJi).

Jetzt rund um die Sommersonnenwende wird es schon früh hell, das erleichtert das Aufstehen enorm. Was sonst noch hilft:
* Heißes Wasser trinken – das regt den Stoffwechsel an.
* Kalt duschen.
* Feueratem.

Das Commitment lohnt sich! Nach einem Sadhana startet man ganz anders, leicht und dabei energetisiert in den Tag.
Wir freuen uns auf Dich!

Summertime

Veröffentlicht am 20.06.2023

Endlich ist der Sommer so richtig da! Es ist eine Zeit, in der wir die Fülle rundum genießen und weiterhin gut für uns sorgen dürfen.

* Zum Beispiel bei unserer Frühmorgen-Yoga-Aktion (Sadhana) im Juni: Von Freitag (23.6.) bis Montag (26.6.) bieten wir das klassische Aquarian Sadhana an, bestehend aus Yoga und Meditation (inkl. JapJi). Wir starten um 5:30 Uhr morgens! Das Sadhana endet um 8:00 Uhr.

* Eine ebenfalls großartige Möglichkeit, bei sich selbst anzukommen: eine Yoga-Reise! Buche Dir jetzt einen der noch freien Plätze für unsere Yogareise an schönen Chiemsee (Termin: 10.9. bis 15.9.).

Unsere Yogareisen 2023 und 2024

Veröffentlicht am 13.06.2023

Yoga tut Dir gut und Du hast Lust auf mehr? Auch, wenn Du gerade erst zum Yoga gefunden hast? Wie wäre es dann mal mit einer Yogareise? Wir praktizieren Kundalini und Yin Yoga, dazu gibt es Meditationen, viel Zeit für Dich an der frischen Luft und leckeres vegetarisches Essen. Komm in Deine Kraft!

* Im Herbst fahren wir auf die Insel Frauenchiemsee (10. bis 15. September 2023). Dafür gibt es noch wenige freie Plätze.

* Nach Amrum geht´s vom 2. bis 8. Juni 2024.

* Und nach Hiddensee (bei Rügen) fahren wir mit Euch vom 15. bis 22. Juni 2024.

Wir freuen uns auf Euch!