Blog & News

Aufwach-Tipps für unsere Sadhana-Aktion

Veröffentlicht am 22.06.2023

Artikel lesen

Von Freitag bis Montag (23.-26.06.2023) bieten wir ganz klassisch von 05:30-08:00 Uhr traditionelles – und für Dich kostenfreies* – Frühmorgenyoga & Meditation (Sadhana) im ARDAS an. Und zwar im "Aquarian-Sadhana-Format", also volle 2 1/2 Stunden (inkl. JapJi).

Jetzt rund um die Sommersonnenwende wird es schon früh hell, das erleichtert das Aufstehen enorm. Was sonst noch hilft:
* Heißes Wasser trinken – das regt den Stoffwechsel an.
* Kalt duschen.
* Feueratem.

Das Commitment lohnt sich! Nach einem Sadhana startet man ganz anders, leicht und dabei energetisiert in den Tag.
Wir freuen uns auf Dich!

Summertime

Veröffentlicht am 20.06.2023

Artikel lesen

Endlich ist der Sommer so richtig da! Es ist eine Zeit, in der wir die Fülle rundum genießen und weiterhin gut für uns sorgen dürfen.

* Zum Beispiel bei unserer Frühmorgen-Yoga-Aktion (Sadhana) im Juni: Von Freitag (23.6.) bis Montag (26.6.) bieten wir das klassische Aquarian Sadhana an, bestehend aus Yoga und Meditation (inkl. JapJi). Wir starten um 5:30 Uhr morgens! Das Sadhana endet um 8:00 Uhr.

* Eine ebenfalls großartige Möglichkeit, bei sich selbst anzukommen: eine Yoga-Reise! Buche Dir jetzt einen der noch freien Plätze für unsere Yogareise an schönen Chiemsee (Termin: 10.9. bis 15.9.).

Unsere Yogareisen 2023 und 2024

Veröffentlicht am 13.06.2023

Artikel lesen

Yoga tut Dir gut und Du hast Lust auf mehr? Auch, wenn Du gerade erst zum Yoga gefunden hast? Wie wäre es dann mal mit einer Yogareise? Wir praktizieren Kundalini und Yin Yoga, dazu gibt es Meditationen, viel Zeit für Dich an der frischen Luft und leckeres vegetarisches Essen. Komm in Deine Kraft!

* Im Herbst fahren wir auf die Insel Frauenchiemsee (10. bis 15. September 2023). Dafür gibt es noch wenige freie Plätze.

* Nach Amrum geht´s vom 2. bis 8. Juni 2024.

* Und nach Hiddensee (bei Rügen) fahren wir mit Euch vom 15. bis 22. Juni 2024.

Wir freuen uns auf Euch!

Yoga rund um Pfingsten

Veröffentlicht am 25.05.2023

Artikel lesen

Lust, an den Feiertagen zum Yoga vorbei zu kommen?
Auch an Pfingsten gibt's im ARDAS Kurse:

Pfingstsamstag: 8:30 Uhr Kundalini Yoga mit Meher
Pfingstmontag: 10:00 Uhr Kundalini Yoga mit Hardyal

Wir freuen uns auf Dich!

Yoga am Himmelfahrtstag

Veröffentlicht am 17.05.2023

Artikel lesen

Schau doch mal rein, genieß den freien Tag und schenk Dir Zeit für Dich!
Denn am Feiertag morgen gibt's im ARDAS natürlich auch einen Kurs:

* 10:00 Uhr Kundalini Yoga mit Subagh

Amrum - Ende Mai 2023: Spontan noch 1 Platz frei!

Veröffentlicht am 11.05.2023

Artikel lesen

Für unsere Yogareise nach Amrum Ende Mai 2023 (28. Mai bis 3. Juni) ist spontan ein Platz frei geworden! Entspanne am Meer, tanke neue Energie mit Yoga, lass Dich von leckerem vegetarischem Essen verwöhnen!

Weiter ... hin zu Dir

Veröffentlicht am 04.05.2023

Artikel lesen

... Du hast gerade zum Yoga gefunden?
... oder vielleicht praktizierst Du auch schon länger Yoga?
... und Du merkst, wie gut es Dir tut?!
... hast Du Lust auf mehr?

Wie gut wäre es erst, Yoga mal für mehrere Tage zu genießen?

Sei dabei - gern buche eine unserer sehr bewährten Yogareisen - wir fahren jedes Jahr nach Amrum, an den Chiemsee und in 2024 auch ganz neu auf die Insel Hiddensee!

Alle unsere Yogareisen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Komme so noch mehr zu Dir, finde Entspannung und neue Kraft.

Yoga an den Mai-Feiertagen

Veröffentlicht am 28.04.2023

Artikel lesen

Endlich frei und ganz viel Zeit für Yoga! Das ARDAS bietet Euch auch an den vielen Mai-Feiertagen Kurse an:

* Montag, 1. Mai (Tag der Arbeit): 19:45 Uhr Kundalini Yoga und Gongmeditation mit Meher
* Donnerstag, 18. Mai (Himmelfahrt): 10:00 Uhr Kundalini Yoga mit Subagh
* Samstag, 27. Mai (Pfingstwochenende): 8:30 Uhr Kundalini Yoga mit Meher
* Sonntag, 28. Mai (Pfingstsonntag): keine Kurse
* Montag, 29. Mai (Pfingstmontag): 10:00 Kundalini Yoga mit Hardyal

Wir freuen uns auf Euch!

Freu Dich jetzt schon auf nächstes Jahr!

Veröffentlicht am 23.04.2023

Artikel lesen

Wir fahren auch nächstes Jahr wieder nach Amrum! Und zwar vom 2. bis 8. Juni 2024.

Plane schon jetzt Deine Yoga-Auszeit ans Meer, denn die Plätze sind erfahrungsgemäß schnell ausgebucht. Und was gibt es Schöneres, als sich schon jetzt darauf zu freuen, wenn Wind & Wellen Körper und Seele durchpusten?

Die Elemente der Natur bringen die Energie zu Dir zurück – und natürlich unsere Yoga-Sessions, mit zwei Yogastilen, nämlich mit dynamischem Kundalini Yoga und entspannendem Yin Yoga. Morgens starten mit Breathwalk am Strand!
Wir wohnen in einer gepflegten Jugendstilvilla, dem "Haus Eckart" in Wittdün. Es gibt viel Zeit für Dich – und leckeres vegetarisches Essen.
Unsere Yogareise richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.
Alle Infos findest Du hier.

Frohe Ostern...

Veröffentlicht am 06.04.2023

Artikel lesen

... wünschen wir Euch, Ihr Lieben!
Und falls Ihr Lust habt... auch rund um Ostern finden wie immer Kurse im ARDAS statt.

Karfreitag: 17:00 bis 18:30 Uhr Kundalini Yoga mit Meher
Samstag: 8:30 bis 10:00 Uhr Kundalini Yoga mit Meher
Ostersonntag: keine Kurse
Ostermontag: 10:00 bis 11:30 Uhr Kundalini Yoga mit Hardyal

Wir freuen uns auf Euch!

Blog & News

Neues aus der Welt des Yoga