Corona-Safety im ARDAS

Bitte beachte vor Ort im ARDAS einige Corona bedingte Organisatorische- und Hygiene-Hinweise:

betrete das ARDAS bitte nur, wenn Du keine Symptome von Atemwegserkrankungen, kein Fieber, keine Erkältung oder andere grippeähnliche Symptome hast
auch im ARDAS-Kursprogramm gelten gemäß Verordnung des Hamburger Senats ab 10.01.22 die 2G-PLUS-Zugangsbeschränkungen.
Damit haben nur Geboosterte (ohne Test) und mit Test Geimpfte und Genesene Zugang zu unserem Yogakurs-Programm. Mit einem aktuellen negativem Schnelltest haben ebenso unter 18 Jährige, sowie Personen mit einem ärztlichen Attest über eine bestehende Impf-Kontraindikation Zugang. Schnelltests sind 24 Stunden, PCR-Tests 48 Stunden gültig.
Nutze gern die Möglichkeit, Dir selbst einen Schnelltest mitzubringen und unter Aufsicht bei uns selber durchzuführen. Sei dafür bitte spätestens 20 Minuten vor Kursbeginn im ARDAS. Unsere Kurslehrer*innen haben dafür alle eine Schnelltest-Begleiter*innen-Schulung absolviert.
Alle Ungeimpften sind weiter sehr herzlich bei unserem Online-Yoga willkommen.
derzeit dürfen höchstens 14 Personen in den Kursen teilnehmen - es gibt derzeit stets ausreichend Plätze.
bitte haltet im ARDAS 1,5 m Abstand voneinander, in den Kursen 2,5 m.
benutze bitte die Händedesinfektion am Eingang
bitte trage im ARDAS - vor und nach dem Yoga - einen Mund-/Nasenschutz. Das Yoga selbst findet ohne M/N-Schutz statt.
bitte bringe Dir bei Bedarf gern eine Decke oder ein Tuch und ggf. auch eine*n Pullover/Jacke und warme Socken mit. Unsere Sitzkissen kannst Du nutzen, und unsere Bolster im Yin Yoga, wenn Du Dir dafür einen gr. Kopfkissenbezug mitbringst.
im Kursraum sorgen wir für gute Belüftung
beachte natürlich weiter die Nies-/Hustenetikette ("stets in die Armbeuge")
bitte nutze nach dem Kurs stets die Desinfektions-Sprayer für die Matten.

So kannst Du - und wir alle gemeinsam - zum Wohle des Ganzen beitragen und potentielle Infektionsketten vermeiden helfen - und auch selbst schön gesund bleiben - herzlichen Dank!
Lockerungen der behördlichen Auflagen werden umgehend auch hier eingepflegt.