Lucy

In jeder meiner Yin-Yoga-Stunden habe ich den Anspruch, eine absolut warme und sichere Atmosphäre zu schaffen. Ziel ist es, nicht nur in den Asanas, sondern auch mit sich selbst weiter in die Tiefe zu kommen.

Hier im ARDAS ...

... unterrichte ich Yin Yoga. Meine Ausbildung als Lehrerin für Vinyasa Flow und Hatha Yoga habe ich 2023 bei Urban Yoga in Hamburg erfolgreich abgeschlossen. Zusätzlich unterrichte ich Yin Yoga. Hauptberuflich arbeite ich in der Betreuung an der Wolfgang-Borchert-Schule in Eimsbüttel.

Yin Yoga hat für mich ...

... schon von Beginn meiner Ausbildung an eine unglaubliche Sinnlichkeit. Mein Unterricht soll nicht nur entspannen, sondern auch dazu ermutigen, verschlossene Türen zu öffnen und Verborgenes ans Licht zu bringen. 

Das Besondere an meinen Kursen

Gern begleite ich meinen Unterricht mit sanften orientalischen Klängen. Ich arbeite mit Hilfsmitteln, um optimale körperliche und geistige Entlastung zu erreichen – und ich lese das ein oder andere Gedicht oder spirituelle Verse vor.