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Blog & News

Neues aus der Welt des Yoga

Hier findest Du ALLES, was keinen festen Termin hat.

ALLES mit Termin finde bitte im Veranstaltungskalender.

 

 

 

 ( Unser altes Blog-Archiv mit Beiträgen vor dem 01.08.2018 finde bitte unter bloggg.ardas.de. )

Stimmen zu unserem Teacher Training

Veröffentlicht am 27.01.2025

Möchtest Du tiefer ins Yoga einsteigen? Überlegst Du, an unserer Kundalini Yogalehrer*innen-Ausbildung (Start: 9. Mai 2025) teilzunehmen? Wir haben hier ein paar Teilnehmer-Stimmen gesammelt:

* "Die Ausbildung zur Yoga Lehrer/in Stufe I kann ich vom Herzen empfehlen. Es ist eine Herausforderung auf allen Ebenen, die viel Vergangenes reinigt und einem eine innere Stabilität verleiht. Du kommst an Deine Grenzen und wirst größer, weiter und gelassener." (Sabine M.)
* "Ich fing mit der Lehrerausbildung an, ohne zu wissen, dass ich mich damit auf eine Reise zu mir selbst machte. Ein schöneres Ziel hätte ich mir nicht wünschen können." (Esther P.)
* "Ich habe die Ausbildung vor über 13 Jahren im ARDAS absolviert, und sie ist immer noch wichtig für mein Leben." (Bettina K.) 

Möchtest Du noch mehr über unsere Ausbildung erfahren und die Ausbilder Subagh und Meher persönlich dazu befragen? Dann vereinbare gern einen persönlichen Termin mit uns unter info@ardas-yoga.de

In unserer neuen Serie stellen Euch monatlich unsere Lehrer*innen ihre Kurse vor: Welches Yoga gibt es hier, was macht den Kurs besonders, worauf wird besonders geachtet?

Folge 1: Liv Saran – Kundalini Yoga freitags um 8:30 Uhr

In meinem Kurs am Freitagmorgen bewegen wir uns!
Achtsam möchte ich einen Raum schaffen, in dem du dich zu Hause fühlst, dich frei entfalten kannst mit allen Befindlichkeiten und eventuellen Einschränkungen dir etwas Gutes tun kannst. Wenn die Energie fließt, dein Körper und Geist sich in Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht üben, fühlst du dich frisch, aktiviert, warm, in Kontakt mit dir selbst … dem neuen Tag gewachsen.
Staunen über das, was leicht geht, erkennen und akzeptieren, was schwer oder noch gar nicht geht. Emotionaler Ausdruck ist willkommen! Es darf geseufzt und gelacht werden!
Ich achte jedes Mal darauf, dass wir genug Zeit haben anzukommen, der Körper ausreichend aufgewärmt in die Übungsreihen startet, so dass diese gesund und physiologisch ausgeführt werden können. Dabei unterstützt uns der Atem. Bei Bedarf korrigiere ich oder gebe dir Alternativen. Hier fließt mein Wissen als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin mit ein.
Die abschließende Meditation sowie die lange tiefe Entspannung helfen dir, neue Erfahrungen zu integrieren.

Ich freue mich auf dich!

Ausbildungen gibt es viele, was aber macht die Kundalini Yogalehrer*innen-Ausbildung bei uns im ARDAS so besonders?
Wir haben fünf Gründe für Euch zusammengestellt:

• FÜLLE & TIEFE
Bei uns gibt´s Kundalini Yoga! Der ganzheitliche Stil bietet ein vielfältiges, buntes Spektrum an grundlegenden Themen für eine umfassende Yoga-Praxis und ein tiefergehendes Yoga-Verständnis – sowie praktische Unterstützung für Dein Leben.

• KOMPETENZ
Subagh & Meher haben bei den weltweit erfahrensten Ausbilder*innen gelernt und unterrichten selbst seit 30 Jahren Kurse, Ausbildungen und Seminare.

• HERZ & LEIDENSCHAFT
Subagh & Meher geben ihren reichen Schatz an Erfahrung herzverbunden mit ihrer Leidenschaft und Begeisterung authentisch weiter.

• KLEINE GRUPPE – INTENSIVER AUSTAUSCH
Klein und fein: Unsere Ausbildungsgruppen sind klein, so dass ein intensiver und sehr persönlicher Austausch möglich ist.

• KOMPAKTES WISSEN 7 x 3
7 x 3: An sieben Langwochenenden (à je drei Tagen von Freitag bis Sonntag) lernst Du kompakt alles wirklich Relevante über yogische Anatomie, Asanas, Meditation, Energetik, yogische Lebensführung und Karma sowie ayurvedische Basics kennen. Diese Form der Ausbildung ist unserer Erfahrung nach sehr gut mit einem Beruf vereinbar. 

Unsere Ausbildung startet am 9. Mai 2025. Du möchtest Dich gern persönlich mit Subagh & Meher austauschen und beraten lassen? Mach gern einen Termin aus!

Der Chiemsee wartet auf Dich!

Veröffentlicht am 17.01.2025

Wir fahren wieder mit Euch an den Chiemsee und zwar vom 17. bis 22. August 2025 (also noch in den Hamburger Sommerferien). Plan doch schon mal jetzt Deine spätsommerliche Yoga-Zeit!

* auf der Insel Frauenchiemsee im Chiemsee
* zwei Yoga-Sessions am Tag
* Abend-Meditationen
* Kundalini Yoga, Yin Yoga und Elemente aus Vinyasa Flow
* Stille im Kloster: Wir wohnen in der Abtei Frauenwörth, einem professionellem Seminarzentrum
* leckere vegetarische Verpflegung durch unsere Köchin, z.T. vom Ayurveda inspiriert
* ganz viel Zeit für Dich

Alle Infos und Anmeldung gibt es hier

Zwei neue Kurs-Zeiten – ab Februar

Veröffentlicht am 15.01.2025

 Vielen Dank an alle, die an unserer Umfrage vom November zum Thema Kurs-Zeiten teilgenommen haben! Im Ergebnis bestätigten sich im Wesentlichen unsere jetzigen Kurszeiten.

Zwei Kurstermine passen wir gern an Eure Wünsche an:

*Der Kurs am Dienstag, bisher um 08:30 Uhr ... beginnt ab Februar um 09:00 Uhr (und endet um 10:15 Uhr).
* Der Kurs am Samstag, bisher um 08:30 Uhr ... beginnt ab Februar um 09:30 Uhr (und endet um 11:00 Uhr).

Wir freuen uns auf Dich!

Amrum wartet auf Dich!

Veröffentlicht am 11.01.2025

Gönn Dir was Gutes, denk jetzt schon an den Sommer und plan Deine Yoga-Auszeit! Zum Beispiel mit unserer ARDAS-Yogareise nach Amrum!

* 1. bis 7. Juni 2025
* in Wittdün auf Amrum
* zwei Yoga-Sessions am Tag
* Kundalini Yoga und Yin Yoga
* Yogaraum mit Holzfußboden
* Wintergarten
* leckeres, vegetarisches Essen
* ganz viel Zeit für Dich!

Alle Infos findest Du hier

Plan Deine Yoga-Auszeit!

Veröffentlicht am 08.01.2025

Das neue Jahr liegt frisch und blank vor uns – und darf schon jetzt Stück für Stück gefüllt werden. Auch Auszeiten, in denen wir neue Kraft tanken können, sind dabei wichtig. Plan doch jetzt schon mal Deine ganz persönlichen Yoga-Highlights, mit denen Du Deinem Körper und Deinem Geist etwas Gutes tust! Wie wäre es zum Beispiel mit einer ARDAS-Yogareise? Wir haben in 2025 wieder zwei ganz unterschiedliche im Angebot:

Amrum (1. bis 7. Juni 2025)
Die Benefits neben Yoga und Meditationen: 
* das typische Insel-Feeling an der Nordsee
* Meer & Strand genießen – der Kniepsand fängt keine 100 Meter gegenüber unserer Unterkunft an
* gemütliche Atmosphäre im "Haus Eckart" in Wittdün mit leckerem, vegetarischen Essen
* Alle Infos findest Du hier.

 

Fraueninsel im Chiemsee (17. bis 22. August 2025)
Die Benefits neben Yoga und Meditationen:
* die Stille im Kloster: Wir wohnen in der Abtei Frauenwörth, einem professionellem Seminarzentrum
* die eigene kleine Welt der Fraueninsel
* leckere vegetarische Verpflegung durch unsere Köchin, z.T. vom Ayurveda inspiriert
* Alles Infos findest Du hier.

 

Dein Yoga-Jahr

Veröffentlicht am 07.01.2025

Wie genau möchtest Du Dir auf der Matte mehr Gutes tun? Entspannter werden oder fitter und kräftiger, oder beides, oder ganz tief ins Yoga einsteigen oder lieber eine Reise machen? Wir haben da ein paar Ideen aus dem ARDAS:

* Jeden Montag: Kundalini Yoga mit Gong-Meditation mit Meher (19:45 Uhr)
* Jeden 1. Donnerstag im Monat: Kundalini Yoga mit Yoga Nidra mit Amrita (19:30 Uhr)
* Unsere Kundalini Yogalehrer*innen-Ausbildung (Start: 9. Mai)
* ARDAS-Yogareise nach Amrum (1. bis 7. Juni)
* ARDAS-Yogareise an den Chiemsee (17. bis 22. August)

Happy New Year

Veröffentlicht am 31.12.2024

Ihr Lieben, wir wünschen Euch einen guten Rutsch und ein gesundes und glückliches 2025!

Merry Christmas

Veröffentlicht am 24.12.2024

 Ihr Lieben, das gesamte ARDAS-Team wünscht Euch lichtvolle Weihnachten und eine meditative Zeit zwischen den Jahren.