ARDAS
DAS ARDAS - Die Yoga-Oase im Herzen von Hamburg-Ottensen
Willkommen im ARDAS!
Willkommen im ARDAS!
Willkommen im ARDAS!

... erfahre mehr über unser Yoga-Angebot und unser Zentrum

Yoga ... ein Weg zu Dir
Yoga ... ein Weg zu Dir
Yoga ... ein Weg zu Dir

... der Fokus auf das Wesentliche

Ankommen
Ankommen
Ankommen

... und erst mal runter fahren

Finde deine Mitte
Finde deine Mitte
Finde deine Mitte

... und lebe Deine Essenz

die Stille
die Stille
die Stille

... liegt in Dir, mit Yoga gibst Du  ihr Raum

Yoga, RHYTHMUS & KLANG
Yoga, RHYTHMUS & KLANG
Yoga, RHYTHMUS & KLANG

... eingestimmt mit Dir

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 pb ukraine flaggetaube Fried2 

"Lokah Samastah Sukhino Bhavantu“

Mögen alle Wesen dieser Welt in Harmonie verbunden sein und Glück erfahren


Zitat des Tages

If you want to learn a thing, read it. If you want to understand it, write it. If you want to master it, teach it.
Yogi Bhajan


 

Reinkommen. Durchatmen. Den Stress Deines Alltags abstreifen. Und eine Weile nur mit Dir verbringen. Im lebendigen Ottensen in Hamburg-Altona, aber doch ganz ruhig im Hinterhof, liegt das ARDAS-Zentrum für Yoga und Gesundheit – wie eine kleine Oase am Puls des Lebens. Wir sind eine Schule für traditionelles Kundalini Yoga, sowie für Yin- & Vinyasa-Yoga.

Yoga wird im ARDAS nicht nur authentisch gelehrt, sondern auch mit Herz und Hingabe gelebt.

Du hast noch nie Yoga gemacht oder möchtest das ARDAS einmal ausprobieren? Dann komm einfach zu uns und nimm unverbindlich an 3 Yoga-Probestunden (einmalig für gesamt 30,00 €) teil. Regelmäßig unterstützen wir Anfänger zusätzlich mit unseren bewährten Yoga-Grundkursen. Unseren Kurs-Plan mit derzeit 20 Offenen Yoga-Kursen pro Woche sowie speziellen Yogakursen findest Du hier.

Und auch Online findest Du ein umfangreiches Yoga-Angebot bei uns.
Wöchentlich 15 Yoga-LIVE-Streams sowie derzeit 26 Yoga Videos warten schon auf Dich.

Wir freuen uns, Euch ein ständig wachsendes Angebot anbieten zu können. Auch bilden wir langjährig selber Yogalehrer*innen aus - schon seit 2002 gibt es bei uns unsere bewährte ARDAS Kundalini YogalehrerInnen-Ausbildung - herzlich willkommen.

Gern buche auch eine Behandlung aus unserem Gesundheitsangebot wie Hawaiinische Massage (Lomi Lomi) und Shiatsu. Finde so wieder in Dein Gleichgewicht und wärme Deine Seele!