Yoga heute

Lass uns gemeinsam in die Tiefe gehen und uns auf die stille, lichtvolle Zeit des Jahres einstimmen.
Wir lauschen dem alten spirituellen Text Jap Ji – dem „Gesang der Seele“ –, üben ein herzöffnendes Yoga und chanten sieben erhebende Mantras. So schaffen wir einen Raum, der Meditation und das Erleben von Verbindung ermöglicht.

Wir beginnen in den stillen Morgenstunden, wenn die Welt noch ruht, der Geist klar ist und die Sonne sich langsam erhebt.
Diese besondere Zeit des Tages – die „ambrosischen Stunden“ – ist ein kostbarer Moment der Verbindung, in dem die Natur still ist und das Universum zu uns spricht.

Ein Sadhana für inneres Licht, Vertrauen und Herzenswärme.
Möge es dich nähren, stärken und liebevoll durch die Stille führen.

Termine:
6 Samstage - 15./22./29.11 sowie 06./13./20.12.2025
jeweils 06:00-08:30 Uhr

Leitung: Subagh
Sadhana ist kostenlos (Spenden sind immer willkommen) und ohne Anmeldung.

Passend zu Nikolaus am 6. Dezember ... stell im ARDAS Deine Schuhe raus (in unseren Schuhschrank) und komm´ auf die Matte ... .

Wir freuen uns sehr, für das gemeinsame Chanten von Mantras erneut einen Raum für Euch zu öffnen  – wieder zu Live-Musik!

Das Mantra-Singen ist eine uralte Tradition im Kundalini Yoga und ein einzigartiges Erlebnis, das sehr erhebend und heilend sein und Dich für Tage tragen kann. Chanten öffnet die Herzen und lässt Dich vom Herzen aus handeln – ein großartiger Weg zu Dir. Denn die Silben der einzelnen Mantras stammen aus dem Gurmukhi und ähneln stark unserer Ursprache, unseren Urlauten. Damit sind diese Klänge sehr tief in unserem Bewusstsein verankert und können ebenso tief wirken...

Unser Geist wird von Mantra zu Mantra zunehmend meditativer. Wir genießen dabei das Klang-Bad, das uns in eine tiefe Verbindung mit uns selbst und auch mit der Gruppe führen kann.

Und wer singt und spielt?

Babak (guit., voc.)
Meher (voc., perc.)
Ein in vielen Sadhanas im ARDAS erprobtes Team freut sich auf Euch.

Ohne Anmeldung - komm´ einfach ins ARDAS
Kosten: 15,00 € (10,00 € mit gültiger ARDAS-Card)

Unser Anliegen:

Mit Mantras & Gesang in berührende Momente der Meditation finden!
Geistige Weite & Entspannung erlebbar machen!

Sei dabei!