ARDAS
DAS ARDAS - Die Yoga-Oase im Herzen von Hamburg-Ottensen
Willkommen im ARDAS!
Willkommen im ARDAS!
Willkommen im ARDAS!

... erfahre mehr über unser Yoga-Angebot und unser Zentrum

Yoga ... ein Weg zu Dir
Yoga ... ein Weg zu Dir
Yoga ... ein Weg zu Dir

... der Fokus auf das Wesentliche

Ankommen
Ankommen
Ankommen

... und erst mal runter fahren

Finde deine Mitte
Finde deine Mitte
Finde deine Mitte

... und lebe Deine Essenz

die Stille
die Stille
die Stille

... liegt in Dir, mit Yoga gibst Du  ihr Raum

Yoga, RHYTHMUS & KLANG
Yoga, RHYTHMUS & KLANG
Yoga, RHYTHMUS & KLANG

... eingestimmt mit Dir

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Solidarität ist die Zärtlichkeit der Völker. - Che Guevara -


Zitat des Tages

May we all be blessed today. May we all awaken. May we all rise, and resurrect ourselves through our higher consciousness.
Yogi Bhajan


 

Reinkommen. Durchatmen. Den Stress Deines Alltags abstreifen. Und eine Weile nur mit Dir verbringen. Im lebendigen Ottensen in Hamburg-Altona, aber doch ganz ruhig im Hinterhof, liegt das ARDAS-Zentrum für Yoga und Gesundheit – wie eine kleine Oase am Puls des Lebens. Wir sind eine Schule für traditionelles Kundalini Yoga, sowie für Yin- & Vinyasa-Yoga.

Yoga wird im ARDAS nicht nur authentisch gelehrt, sondern auch mit Herz und Hingabe gelebt.

Du hast noch nie Yoga gemacht oder möchtest das ARDAS einmal ausprobieren? Dann komm einfach zu uns und nimm unverbindlich an 3 Yoga-Probestunden (einmalig für gesamt 15,00 €) teil. Regelmäßig unterstützen wir Anfänger zusätzlich mit unseren bewährten Yoga-Grundkursen. Unseren Kurs-Plan mit derzeit 21 Offenen Yoga-Kursen pro Woche sowie speziellen Yogakursen findest Du hier.

Und auch Online findest Du ein umfangreiches Yoga-Angebot bei uns.
Wöchentlich 14 Yoga-LIVE-Streams sowie derzeit 26 Yoga Videos warten schon auf Dich.
Du hast noch keine LogIn-Daten dafür? ... so kommst Du neu dazu.

Wir freuen uns, Euch ein ständig wachsendes Angebot anbieten zu können. Auch bilden wir langjährig selber Yogalehrer*innen aus - schon seit 2002 gibt es bei uns unsere bewährte ARDAS Kundalini YogalehrerInnen-Ausbildung in Kooperation mit dem Netzwerk der „Amrit Nam Sarovar Schule (ANS)“.

Gern buche auch eine Behandlung aus unserem Gesundheitsangebot wie Hawaiinische Massage (Lomi Lomi) und Shiatsu. Finde so wieder in Dein Gleichgewicht und wärme Deine Seele!