Unser Yoga-Kursprogramm


Allgemeine Infos, Tarife & Probestunden

In unseren Yogakursen treffen sich Alle ... von den Neu-Einsteigern/-innen bis hin zu denen, die schon länger dabei sind. Ob mit oder ohne Vorkenntnisse - wir holen Dich dort ab, wo Du stehst. Du achtest auf Dich und Deine veränderbaren Grenzen und wir begleiten Dich kompentent und umsichtig durch jede Kursstunde. Alle LehrerInnen betreuen Dich bei Fragen auch gern direkt nach der Yogastunde. Herzlich Willkommen!

Lerne uns und das Kundalini Yoga so in derzeit 19 Kursen pro Woche flexibel näher kennen. Zum Schnuppern bieten wir Dir einmalig zum Schnäppchenpreis 3 Probestunden an.

Wähle dann gern aus unseren günstigen Monatstarifen.

Aktuelle Abweichungen vom Kursplan

Unser Kursprogramm findet i.d.R. über das Jahr ohne Unterbrechungen statt.

Rund um Feiertage und über den Jahreswechsel gibt es ggf. Abweichungen, die du hier rechtzeitig einsehen kannst.

Aktuelle Abweichungen im Kursprogramm

Im Mai gibt es einige Feiertage - daher gilt an diesen Tagen ein Sonder-Kursplan.

- nur die aufgeführten Kurse finden an den hier genannten Terminen statt -

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Grundkurse

In diesem Kurs erfährst Du in Theorie & Praxis alle notwendigen Grundlagen, um Dich in allen offenen Yogakursen wohl zu fühlen und gut zurecht zu kommen. Zusätzlich kannst Du bei allen Grundkursen ohne Mehrkosten in 3 Probestunden unser ARDAS-Card-Yogaprogramm (mehr als 20 Kurse wöchentlich) schon mal ausprobieren.

Kosten: 75,00 €

Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung! Willkommen im ARDAS.

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Montag

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17:15 - 18:45
mit Amrita
(Veranstalter: Amrita)
19:15 - 20:45
mit Amrita
1.Do mit Yoga Nidra

Freitag

Samstag

13:00 - 17:00
1 Termin: 28.10./ 25.11.2023

Kommentare  

  • #3 +1 Cathy schrieb am 30.03.2023
    Ich kannte das Ardas bereits vom Schwangerschaftsyoga bei zwei Kindern, habe zwischendurch wg. räumlicher Nähe einen anderen Kundalini-Kurs besucht und bin jetzt seit 2022 August wieder beim Ardas in der Rothestrasse. Und da ich so glücklich bin, muss ich es jetzt hier auch mal ausdrücken: Besseres Yoga kenn ich nicht! Alle Lehrerkräfte sind zugewandt und das hohe Niveau an Wissen und Können, das Ihr lebt und weitergeht ist überall spürbar. Insgesamt sind so schöne hilfreiche, dynamische wie achtsame Elemente in jeder Sitzung dabei, dass ich mich jedes Mal freue, hier sein zu dürfen. Euer Herzblut für das Yoga ist immer spürbar, und das ganz ohne viel Vorreden. Es stimmt alles, von der hohen Kunst der Professionalität über die Kreativität bei der Auswahl der Krias und deren individuellen Abwandlungen, Musik und Meditation bis - sehr wichtig - die individuelle körperliche Anleitung und Unterstützung in den Kursen. Es ist eine Wohltat, nach anderen Erfahrungen wieder so gutes, pures Yoga machen zu dürfen. Ich bedanke mich von Herzen für all Eure Mühe und Kraft. Mögen viele Hamburger von Jung bis Alt den Weg zu Euch finden. Cathy
  • #2 +4 Annina M. schrieb am 08.05.2019
    Liebes ARDAS,
    Ich bin so froh euch für mich entdeckt zu haben! Sobald ich eure Räumlichkeiten betrete,entspanne ich mich! Ich fühle mich durch alle eure freundlichen und offenen Lehrer*innen und die schönen Details wie Steine,Blumen,Tee und den wohligen Geruch sehr willkommen und gut aufgehoben!
    Das Yoga bei euch tut einfach unglaublich gut!
    Vielen Dank!
  • #1 +10 Eva schrieb am 03.02.2019
    Ich liebe das ARDAS. Es ist ein wunderschöner Ort der Sanftmut und Magie ausstrahlt und es ist einfach sich dort willkommen zu fühlen :-).
    Es ist eine Oase mitten in der Stadt.
    Die Yogastunden werden achtsam angeleitet und in den qualifizierten und offenherzigen Lehrern findet man stets eine unterstützende Begleitung für den individuellen Yogaweg und ein offenes Ohr.
    Das Kundalini Yoga spendet Körper und Geist viel Kraft und die Atmung vertieft sich enorm.
    Das ARDAS ist ein Lieblingsplatz zum Weiterempfehlen!
    Sat Nam

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