Grundkurse

Im Grundkurs erfährst Du an einem Samstagstermin (4 Std.) in Theorie & Praxis wichtige Grundlagen, um Dich in den Offenen Kursen wohl zu fühlen.
Wir holen Dich auch als Neuling umsichtig und achtsam ab. Zudem haben alle Kurslehrer*innen im ARDAS nach ihren Kursen stets ein offenes Ohr für Deine Fragen. So erfährst Du eine umfassende Unterstützung, um gut im Yoga anzukommen.

Die Teilnahme an allen ARDAS-Card-Kursen ist in Form eines Probemonats gleich inklusive!
So kannst Du Dich im Yoga im ARDAS ausprobieren und raus finden, ob Yoga und das ARDAS Dein Ding sind.

Kosten: 85,00 €

Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung zum Grundkurs!

Herzlich willkommen!

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Was tun, wenn zeitnah kein Grundkurs verfügbar ist?

Bei uns ist jederzeit ein Quereinstieg möglich.
Dafür komme einfach ohne Anmeldung zu einem unserer Kurse.
Gern probiere uns einmalig für 3 Probestunden (insgesamt 15,00 €) aus.

Wir haben damit gute Erfahrungen gemacht.
Mach einfach das, was Dir an dem Tag möglich ist. Achte dabei auf Deine Grenzen und gehe immer achtsam mit Dir um. Auch ohne Vorkenntnisse klappt das prima.

Unsere Lehrer*innen stehen Dir nach der Stunde gern für Deine Fragen zur Seite ... und so wächst Du dann über die Zeit ins Yoga rein.

Nach den Probestunden wähle einfach aus unseren Monatstarifen. Und wenn Du später einen Grundkurs nachholen möchtest geht das ganz problemlos: Du zahlst dann in dem Monat nur die Differenz zu Deinem Monatstarif nach.