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Blog & News

Neues aus der Welt des Yoga

Hier findest Du ALLES, was keinen festen Termin hat.

ALLES mit Termin finde bitte im Veranstaltungskalender.

 

 

 

 ( Unser altes Blog-Archiv mit Beiträgen vor dem 01.08.2018 finde bitte unter bloggg.ardas.de. )

Einen guten Jahreswechsel...

Veröffentlicht am 31.12.2022

... wünscht Euch Euer ARDAS-Team.

Lust auf Yoga im jungen, frischen Jahr? Dann komm morgen vorbei:
* 1. Januar 2023 um 9:30 Uhr Kundalin Yoga mit Taj Savitri

Wir freuen uns auf Dich!✨

Frohes Fest!

Veröffentlicht am 24.12.2022

Schöne Feiertage wünscht Euch Euer ARDAS-Team.

Lust auf Yoga? Dann kommt vorbei:

* 27.12.: 17:30 Uhr Kundalini Yoga mit Taj Savitri
* 28.12.: 18:00 Uhr Kundalini Yoga mit Amrita
* 29.12.: 19:15 Uhr Kundalini Yoga mit Amrita
* 30.12.: 10:00 Uhr Kundalini Yoga mit Taj Savitri
* 1.1.: 9:30 Uhr Kundalin Yoga mit Taj Savitri

Wir freuen uns auf Euch!

Yoga an den Feiertagen

Veröffentlicht am 18.12.2022

Ihr Lieben, auch rund um die Feiertage gibt es im ARDAS ein kleines, feines Yogaprogramm:

* 23.12.: 10:00 Uhr Kundalini Yoga mit Hardyal
* 27.12.: 17:30 Uhr Kundalini Yoga mit Taj Savitri
* 28.12.: 18:00 Uhr Kundalini Yoga mit Amrita
* 29.12.: 19:15 Uhr Kundalini Yoga mit Amrita
* 30.12.: 10:00 Uhr Kundalini Yoga mit Taj Savitri
* 1.1.: 9:30 Uhr Kundalin Yoga mit Taj Savitri

Wir freuen uns auf Euch!

Time ist now zum Jahresende

Veröffentlicht am 16.12.2022

Den "energy forecast" zum Jahresende von Satyavrati Yogi (fka Karta Singh) gibt es am 18. Dezember von 18:30 bis 19:30 (C.E.T.) auf Zoom. Du kannst Satyavrati Yogi auch eine Frage stellen. Info und Anmeldung hier.

Eine Zeit der inneren Einkehr

Veröffentlicht am 15.12.2022

Im ARDAS freuen wir uns jetzt auf die Zeit der inneren Einkehr. Die dunklen Tage rund um Weihnachten und den Jahreswechsel – auch Rauhnächte genannt – sind ideal dafür.

Es ist eine Zeit für Dich!

Denn der Jahreswechsel ist auch eine Einladung an uns alle, zur Ruhe zu kommen. Jetzt hast Du Gelegenheit, Dich wieder selbst zu spüren und neu wahrzunehmen.

Vielleicht möchtest Du neuen Impulsen in Deinem Leben folgen – vielleicht ja unterstützt vom Yoga im ARDAS.

Bitte beachte, dass wir zum Jahreswechsel – so wie alle Jahre – vom 23.12.2022 bis 01.01.2023 ein reduziertes Kursprogramm anbieten. Unser aktuelles Kursangebot findest Du hier

 

Mach Dir selbst ein Geschenk!

Veröffentlicht am 14.12.2022

Weihnachten ist eine gute Gelegenheit, sich einmal selbst etwas Gutes zu tun. Investiere in Dich selbst! Und schenke Dir eine tiefgehende Yoga-Erfahrung, die Dein Leben unendlich bereichern kann.

* Unsere einjährige Kundalini Yogalehrer*innen-Ausbildung startet am 24. Februar 2023. Der nächste Info-Abend dazu findet am 12. Januar um 19 Uhr statt.

Alle Infos findest Du hier.

Goldene Milch

Veröffentlicht am 12.12.2022

Golden Milk (auch bekannt als "Kurkuma Latte" oder "Turmeric Latte") ist ein traditionelles ayurvedisches Getränk.
Sie ist nicht nur gut für die Gelenke, sondern stärkt auch das Immunsystem und unterstützt die reinigende Funktion der Leber.
Die Goldene Milch ist übrigens auch ein toller Schlummertrunk.

Klassischerweise verwendet man dafür Kuhmilch. Für eine vegane Variante eignet sich aber natürlich auch Pflanzenmilch - unser Favorit dafür: Hafermilch.

Pro Tasse brauchst Du:
- 1 EL Kurkuma (Pulver)
- 120 ml Wasser
- 250 ml Milch oder Mandel-, Reis oder Hafermilch (evtl. aufschäumbar)
- 1 TL rohes Mandelöl
- Honig nach Belieben

Und so geht’s:
Zuerst stellen wir die Basis her: die Kurkumapaste! Dafür das Kurkumapulver mit dem Wasser in einen Topf geben. Unter Rühren aufkochen. Geduld: Nach rund zehn Minuten sollte eine Art flüssige Paste entstehen.
Nun die (Pflanzen-)Milch zusammen mit dem Mandelöl erwärmen. Wenn die Mischung kocht, sofort vom Herd nehmen. Je nach Belieben einen Teelöffel oder mehr der Paste zugeben und unter Rühren vermischen. Probier aus, wie intensiv Du den Geschmack haben willst! Wenn Du noch mit Honig süßen möchtest, lass die Goldene Milch erst auf Trinktemperatur abkühlen (sonst wirkt der Honig aus ayurvedischer Sicht schädlich). Fertig ist Deine Goldene Milch!

Die Kurkuma-Paste lässt sich im Schraubglas im Kühlschrank ein paar Tage aufbewahren.
Die Golden Milk kannst Du natürlich auch aufschäumen.

Achtsam schenken

Veröffentlicht am 07.12.2022

Nachhaltig, achtsam und gut für Körper, Geist und Seele: Ein Yoga-Gutschein unterm Tannenbaum ist eine feine Sache.

* Drei Probestunden kosten 15 Euro.
* Unser Grundkurs (1 Samstag Nachmittag, 4 Stunden)  kostet 75 Euro inkl. 3 Probestunden, Online-Preis: 60 Euro (nächster Termin: 21. Januar 2023)

Eine Intensivwoche in der Natur

Veröffentlicht am 06.12.2022

Die Immersion Week unserer Kundalini Yogalehrer*innen-Ausbildung findet in der kraftvollen Natur der französischen Alpen statt! Tanke Energie, lern Deine Stärken kennen, finde zu Dir.

Unser nächster Ausbildungszyklus (1 Jahr) startet am 24. Februar 2023.
Die Immersion Week findet statt vom 8. bis 16. Juli 2023.

Beschenke Dich selbst!

Veröffentlicht am 02.12.2022

... mit Yoga im ARDAS. Zum Beispiel:

* Eine Auszeit am Chiemsee. Unsere ARDAS-Yogareise zur Insel Frauenchiemsee findet statt vom 10. bis 15. September 2023.
* Eine tiefgehende Yoga-Erfahrung. Unsere Kundalini Yogalehrer*innen-Ausbildung startet am 24. Februar 2023.

... oder gönne Dir einen Grundkurs. Oder einfach nur Probestunden.

Yoga tut gut!