ARDAS-Yogareise Hiddensee Sa./Sa. 15.- 22.06.2024
Yogaurlaub am Meer
Aufatmen. Sich selbst wieder spüren. Endlich zur Ruhe kommen. Energie tanken. Die Welt mal wieder mit anderen Augen sehen, wo könnte man das besser als auf einer Insel?
Hiddensee - ein ganz besonderes Reiseziel - eine Insel, auf der die Unverfälschtheit der Natur noch spürbar ist - ganz autofrei und ideal zu Fuß oder per (Leih-)Rad erkundbar. Hier kann man Natur noch weitgehend pur genießen.
Hiddensee liegt – aus Vogelperspektive – wie ein Seepferdchen in der Ostsee vor der Westküste Rügens. Autos gibt es hier nicht – Haupttransportmittel sind das Fahrrad oder Pferdekutschen. Der Strand ist eigentlich immer irgendwo fast vor der Tür: An der breitesten Stelle ist Hiddensee nur rund 3,7 Kilometer breit, an der schmalsten sogar nur 250 Meter! Die frische Seeluft, die Ruhe, der Blick über das Meer – Körper, Geist und Seele entspannen ganz von selbst. Das gesamte System darf herunterfahren!
Komm´ in Kontakt mit den Elementen, mit Wind, Wasser, Dünen und Sandstrand. Unsere Yoga-Sessions, bestehend aus zwei Yogastilen, unterstützen Dich dabei, wieder in Deine Kraft zu kommen:
Mit den Schätzen des dynamischen Kundalini Yoga entspannen wir Körper und Geist in ausgiebigen Körperübungen, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.
Yin Yoga, ein sanfter und passiver Yoga-Stil, unterstützt das Loslassen von körperlicher und geistiger Anspannung weiter.
Wir bieten zwei Yogasessions am Tag an.
Bei schönem Wetter beginnen wir die erste Einheit mit Breathwalk oder Pranayama in der Natur, gleich gefolgt vom eigentlichen Morgenyoga drinnen.
Die zweite Session findet am späteren Nachmittag vor dem Essen statt.
Am Abend lassen wir den Tag z.B. mit Meditationen aus unterschiedlichen Traditionen ausklingen.
Dazwischen gibt es ausreichend freie Zeit für Dich – zum Ausruhen, Lesen oder für Spaziergänge am Strand.
Wir sind in einem gepflegten Gästehaus der Kirchengemeinde Hiddensee untergebracht - dem einzigen, und sehr begehrten Seminarhaus auf der Insel, das im Norden im Örtchen Kloster liegt. Zwei Mal am Tag bereiten wir dort für Euch leckeres vegetarisches, mit Liebe gekochtes Essen, welches das Wohlbefinden abrundet - ergänzt mit Zwischendurch-Snacks.
Unsere Yogareise richtet sich sowohl an Anfänger*innen als auch an Fortgeschrittene.
Unsere langjährige Yoga-Erfahrung als Lehrer und Ausbilder ermöglicht es uns jede*n Teilnehmer*in mit viel Herz da abzuholen, wo sie/er steht.
Yoga bedeutet, Dich tief mit Dir zu verbinden, mit Achtsamkeit und Bewusstheit, frei vom Leistungsgedanken – jeder kann Yoga.
(weitere Bilder von Hiddensee erstellen wir demnächst selbst und veröffentlichen sie dann auf unserer WebSite - sie folgen in den nächsten Wochen)
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Zeitraum
Sa., 15.06.2024 - Sa., 22.06.2024Zusatzinfo
Anreise: Samstag, 15. Juni 2024, ab 17:00 Uhr (Welcome & Essen um 18:30 Uhr)
Abreise: Samstag, 22. Juni 2024, 10:00 Uhr (nach Yogasession und Frühstück)Kosten:
Seminargebühr:
429,00 € (7 Übernachtungen!)
Auch am Anreise- und Abreisetag findet Yoga statt - und für Euer leibliches Wohl ist natürlich auch an diesen Tagen gesorgt (Willkommensessen/Abschiedsfrühstück).
Unterbringung:
im DZ 49,00 € pro Person und Übernachtung (inkl. anteilige Raumkosten für Seminar- und Gemeinschaftsflächen)
Reichhaltiges, liebevoll bereitestes vegetarisches Essen (2 Hauptmahlzeiten; weitestgehend in BIO-Qualität!, Zwischendurch-Snacks, Tee, Obst, etc.):
45,00 € pro Person und Übernachtung (inkl. anteilige Kosten für Kochteam und dessen Küchennutzung).
Kurtaxe:
2,00 € pro Übernachtung (bar vor Ort zahlbar).Anmeldung
Mindestteilnehmerzahlen: Min. 10 / Max. 15.
... zum AnmeldeformularAuch bei Fragen melde Dich immer sehr gern ... per eMail oder rufe uns an!.
Herzlich willkommen!
Hinweis:
Du buchst dieses Seminar deutlich im Voraus.
Was aber, wenn Du oder z. T. auch Deine Lieben oder Mitbucher kurz vor Seminarbeginn krank werden und Du das gebuchte Seminar nicht mehr antreten kannst? Für das bei uns gebuchte Seminar und unsere damit verbundenen Leistungen entstehen dann Stornokosten, gegebenenfalls bis zur Höhe des vollen Veranstaltungspreises (vgl. Anmeldeformular). Gleiches gilt für die Unterbringung und gebuchte Anfahrtkosten.
Hier kann Dich bei Bedarf ggf. eine Seminar-Ausfallversicherung (natürlich gemäß deren Versicherungsbedingungen!) absichern.
Es gibt hierfür verschiedene Anbieter - hier ein Beispiel (ERGO): https://www.seminarversicherung.info/preise-und-leistungen/.
(Das ARDAS erhält selbstverständlich keinerlei Vermittlungsprovisionen, o. ä. und hat auch keine persönlichen Kontakte zu dem Versicherer oder Versicherungsmakler). -
Der Ort: Ostsee-Insel Hiddensee (bei Rügen)
Anreise-Informationen:
Mit der Bahn (ggf. mit dem Deutschlandticket machbar):
... vorzugsweise bis Stralsund, dann wohl am Einfachsten kurz mit dem Taxi zum dortigen Hafen, dann Fähre bis Kloster auf Hiddensee. Weitere Verbindungen vgl. Link weiter unten.Mit dem PKW:
... vorzugsweise nach Schaprode auf Rügen fahren, dann Fähre bis Kloster auf Hiddensee.Hilfreiche Links:
Fähre: https://www.weisse-flotte.de/fahrplan/insel-hiddensee#c48185
(alle Angaben zu den Anreiseinformationen ohne Gewähr)
Leitung
Subagh
Yoga bedeutet für mich, immer wieder zu versuchen, im Moment zu sein. Yoga ist ein Werkzeug für den Weg zu mir. Zu meiner Seele. Als Leiterin des ARDAS ist es mir eine Herzensangelegenheit, einen Raum zu bieten, in dem ich dieses Geschenk des Yoga mit anderen teilen kann.
Hier im ARdas ...
... bin ich Gründerin, Leiterin, zertifizierte Ausbilderin (Lead-Trainerin) und Massagetherapeutin. Die Lehrerausbildung der Stufen 1 und 2 absolvierte ich sowohl bei 3HO Deutschland als auch bei der Amrit Nam Sarovar Schule für Kundalini Yoga von Karta Singh in Frankreich. Meine Ausbildung zur zertifizierten Yin Yoga- sowie zur zertifizierten Vinyasa Flow-Lehrerin folgten.
Natürlich schwingt alles, was ich in meinem Leben gelernt habe und erfahren durfte, mit in meinen Unterricht, wie die Ayurvedische Ernährungsberatung, Hatha Yoga, Hawaiianische Körperarbeit/Massage, Trance Dance, Channeling und meine Grundausbildung in Shiatsu. Gemeinsam mit meinem Mann Meher gründete ich 2002 das ARDAS Zentrum für Yoga und Gesundheit. Das ARDAS ist für mich ein Ort, um zur Ruhe zu kommen. Ein Ort des Friedens und des Herzens.
Yoga in einem Satz?
Yoga ist gelebte Menschlichkeit. Gemeinsamkeit voller Achtsamkeit und Bewusstheit.
Ich unterrichte Yoga, weil ...
... ich aus eigener Erfahrung weiß, wie stark transformierend es wirkt. Es stärkt das Nerven- und Drüsensystem, kräftigt unseren Körper und gibt uns vor allem mentale Kraft, um das zu meistern, was uns herausfordert.
Mein spiritueller Name Subagh bedeutet ...
... göttliches Glück.
Leitung
Meher
Ich staune immer wieder in Dankbarkeit über all die Geschenke des Lebens, egal wie herausfordernd sie sind. Hinterher ergeben sie Sinn, und Frieden stellt sich ein. Als Yogalehrer und Leiter des ARDAS freue ich mich, diesen Schatz, den ich selbst erfahren durfte, heute zu teilen.
Hier im Ardas ...
... folge ich meiner Berufung als Yogalehrer sowie als zertifizierter Ausbilder (Lead-Trainer) und bin in Freude und Dankbarkeit Leiter sowie Inhaber des ARDAS. Die Übersetzung des Wortes ARDAS ist „Prayer“ – ein Gebet vom Herzen mit der Haltung von Hingabe und Demut, verbunden in der Einheit unserer Existenz. Das ARDAS ist für mich ein Ort, um mein Lebensgeschenk zu leben und für andere vom Herzen her da zu sein. Ich habe die komplette Lehrerausbildung (Stufen 1 und 2) zweimal absolviert: Zuerst bei 3HO-Deutschland und dann noch einmal bei meinem Lehrer Karta Singh, dem Gründer der Amrit Nam Sarovar Schule in Frankreich, bei dem ich zusätzlich die langjährige Ausbildung zum Ausbilder absolvierte. Intensive Meditationserfahrungen über viele Jahre gingen dem voraus, therapeutische und andere Weiterbildungen folgten. Sehr prägend war für mich ein Zeitraum von zehn Jahren, in dem ich noch Yogi Bhajan, den Meister des Kundalini Yoga, in zahlreichen Workshops selbst erleben durfte – eine unvergessliche, berührende, sehr herausfordernde und lehrreiche Zeit.
Die wahre Ausbildung aber ist das Leben – ein Leben lang.
Yoga in einem Satz?
Ein ganzheitlicher, wohlerprobter, traditioneller Weg zu mir selbst, welches alles andere mit einschließt.
Ich unterrichte Yoga ...
... aus Leidenschaft und tiefster Überzeugung – mit tiefempfundener Dankbarkeit, diesen wertvollen Schatz heute weiterzugeben.
Mein spiritueller Name Meher bedeutet ...
... „die Menschen vom Herzen mit Mitgefühl und Freundlichkeit auf ihrem Weg zu unterstützen“.
Teilnehmerstimmen zu unseren Yogareisen:
Die Yogareise war eine Reise zu mir selbst - durch das liebevoll und kraftvoll angeleitete Yoga, die wohltuende Atmosphäre und das Meer konnte meine Seele wieder auftanken und heilen. - Karin N.
Ihr seid ein super Team! Es waren sehr viele verschiedene Aspekte in den Yogastunden, die mich viele Gefühle spüren ließen. 🙏 Herzlichen Dank für ALLES! - Silvia B.
Eine intensive, gut organisierte Yogareise mit aufmerksamer Anleitung, netten Mitreisenden, an einem schönen Ort ... . Unterstützt durch herrliches Essen! 😊 Gabriela B.
Eine sehr wohltuende Reise für Körper, Geist und Seele. Subaghs und Mehers Liebe für den Weg steckt an. - Andrea K.
Es war eine unfassbar schöne Yogareise, die meinem Körper und Geist nochmal neue Energie geschenkt hat! Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. - Carlotta S.
Eine rundum gelungenen Woche an einem schönen Ort, mit inspirierenden Yogastunden, hervorragendem Essen, erholsamen Spaziergängen in schöner Landschaft und unkompliziertem Zusammensein in der Gruppe. - Bettina G.
Eine sehr gute Yogareise! Das wird ab diesem Jahr mein Highlight für jedes Jahr sein. - Kamla S.
Ich habe einen besseren Zugang zu meinem Atem gefunden. Ich hatte das Gefühl, das Göttliche in mir noch ein Stück mehr entdeckt zu haben. Ich fühle mich mit Energie/Prana angereichert. - Gisela W.