Unsere Yoga-Stile

Allgemein, Inspiration

Bist Du "lost" in all den unterschiedlichen Yoga-Stilen? Hier eine Kurzbeschreibung der Stile, die wir im ARDAS anbieten:

* Kundalini Yoga: dynamisch, geführter Atem (Pranayama), Klang (Mantra)
* Yin Yoga: ohne Muskelkraft ausgeführte Haltungen, Entspannung, Loslassen
* Vinyasa Flow: fließender Bewegungsablauf, Sonnengruß, mit dem Atem verbunden

Neugierig geworden? Dann komm doch zu einer Probestunde vorbei (drei Probestunden kosten 30 Euro). Du brauchst dafür keine Anmeldung! Und wir haben regelmäßig Grundkurse (mit Anmeldung), der nächste findet statt am Samstag, 31. August, von 13:00 bis 17:00 Uhr.