Blog & News

Neues aus der Welt des Yoga

Besser als jeder Staubfänger!

Veröffentlicht am 30.11.2025

Dieses Jahr gibt's keinen Geschenke-Stress, denn wir haben da eine elegante Lösung. Dieses Präsent ist besser als jeder Staubfänger: ein Yoga-Gutschein!

Wie wäre es damit:
🌟 3 Probestunden (einmalig pro Person, 30 Euro)
🌟 Zehnerkarte (200 Euro)
🌟 Kursguthaben in beliebiger Höhe (ab 30 Euro), anrechenbar auf unsere Yogatarife
🌟Grundkurs (1 Samstagnachmittag von 13 bis 17 Uhr, inkl. 3 Probestunden in unserem Kursprogramm, 75 Euro ... Termine 2026 s. WebSite).
🌟diverse Events, z.B. Mantra-Singen, 15 Euro
🌟oder ein sehr großes Geschenk: eine ARDAS-Yogareise nach Amrum oder an den Chiemsee …
🌟oder eine Woche Yogaretreat für Fortgeschrittene …


Schreib uns gern oder rufe uns einfach an: ... jetzt anfragen

Happy ersten Advent wünschen wir Euch!

HERBST – ZEIT DER ERNTE

Veröffentlicht am 28.10.2025

Der Herbst ist da – die Natur lässt los, was nicht mehr gebraucht wird. Und sie schenkt uns die Fülle ihrer Gaben.
Auch Du hast in diesem Jahr viel bewegt, bist gewachsen und hast Dich weiterentwickelt.
Nun ist die Zeit, innezuhalten. Zeit, das Alte liebevoll gehen zu lassen – und die Früchte Deiner Inneren Arbeit zu empfangen.
Wie im Leben, so auf der Matte.
Wie im Außen, so im Innen.

Erkenne an, was Du geleistet hast. Schätze das, was ist. Und ehre all das, was durch Deine Kraft und Hingabe entstanden ist – denn Du bist die Schöpferin, der Schöpfer Deines Weges.

Mit großer Freude begleiten wir Dich auf Deinem Weg – mit Yoga, mit Raum für Bewusstheit und mit Veranstaltungen, die Dich daran erinnern, wer Du wirklich bist.
Ernte, was Du gesät hast.
Wachse weiter – in Deine Kraft, in Dein Sein, in Dein volles Potenzial.

🌟Übrigens: Auch am 31. Oktober (Reformationstag) gibt´s Yoga im ARDAS:
17:00 Uhr: Kundalini Yoga mit Meher

Du warst länger nicht mehr auf der Matte? Wie wäre es mit unserem Step-In-Kurs für Yoga-(Wieder-)Einsteiger? Der nächste Termin: Samstag, 22. November 2026, 13:00 bis 17:00 Uhr.

Finde Dein Yoga

Veröffentlicht am 11.10.2025

Was brauchst Du, damit Du Dich in Dir wohlfühlen kannst? Alle Formen von Yoga bringen Körper und Seele in ein Gleichgewicht, kleine Unterschiede gibt es aber auch. Wir bieten drei Stile für Deine unterschiedlichen Bedürfnisse an – heute so, nächste Woche so... Finde Dein Yoga!

🌟 Mit dynamischem Kundalini Yoga stimulierst Du Deinen Energiefluss und stärkst Dein Nervensystem.
Du findest Entspannung und entwickelst einen meditativen Geist.

🌟Fließendes Vinyasa Flow Yoga stärkt und dehnt den Körper, der Geist kann ich zentrieren und beruhigen.
Körper, Geist und Seele können in ihr natürliches Gleichgewicht finden.

🌟 Durch sanftes Yin Yoga werden die tieferen Schichten Deines Körpers (Bindegewebe/Faszien) erreicht.
Dein Körper wird gedehnt und der Energiefluss angeregt.
Dein Körper wird in seiner Einzigartigkeit so angenommen, wie er ist.
Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke, Decken helfen ihm, in die Haltungen zu gehen.

Komm, wie Du bist!

Das ARDAS im Herbst

Veröffentlicht am 18.09.2025

Freu Dich auf den Herbst im ARDAS! 
Wir haben wieder Grundkurse für Einsteiger und Wiedereinsteiger und außerdem unser beliebtes Mantra-Singen mit Amrita in Angebot. 
Und natürlich unsere Offenen Kurse mit Kundalini Yoga, Yin Yoga und Vinyasa Flow.
Sei dabei!

Der Sommer im ARDAS

Veröffentlicht am 14.07.2025

Die Urlaubszeit steht vor der Tür und in der nächsten Woche starten schon die Hamburger Schulferien.

Im ARDAS läuft aber alles wie gewohnt weiter – viele unserer Lehrer*innen sind den Sommer über in Hamburg, so dass wir Euch unser komplettes Kursprogramm auch im Sommer anbieten können.

Schau doch mal wieder rein, wir freuen uns auf Dich!

Yoga an Himmelfahrt

Veröffentlicht am 28.05.2025

Bitte beachte, dass an Christi Himmelfahrt ausnahmsweise keine Kurse stattfinden.
Für Deine nächste Yoga-Session schau doch einfach in unseren Kursplan.

 Wir freuen uns auf Dich!

Unser neuer Flyer ist da!

Veröffentlicht am 06.03.2025

Hol dir unseren aktuellen Flyer mit den neuen Kurszeiten – erhältlich bei uns im ARDAS!
Alle Kurszeiten findest Du natürlich auch hier.

Wir freuen uns auf Dich!

Zwei neue Kurs-Zeiten – ab Februar

Veröffentlicht am 15.01.2025

 Vielen Dank an alle, die an unserer Umfrage vom November zum Thema Kurs-Zeiten teilgenommen haben! Im Ergebnis bestätigten sich im Wesentlichen unsere jetzigen Kurszeiten.

Zwei Kurstermine passen wir gern an Eure Wünsche an:

*Der Kurs am Dienstag, bisher um 08:30 Uhr ... beginnt ab Februar um 09:00 Uhr (und endet um 10:15 Uhr).
* Der Kurs am Samstag, bisher um 08:30 Uhr ... beginnt ab Februar um 09:30 Uhr (und endet um 11:00 Uhr).

Wir freuen uns auf Dich!

Happy New Year

Veröffentlicht am 31.12.2024

Ihr Lieben, wir wünschen Euch einen guten Rutsch und ein gesundes und glückliches 2025!

Merry Christmas

Veröffentlicht am 24.12.2024

 Ihr Lieben, das gesamte ARDAS-Team wünscht Euch lichtvolle Weihnachten und eine meditative Zeit zwischen den Jahren.