Wir freuen uns riesig, dass wir neben unserem traditionellem Kundalini Yoga auch Yin Yoga und Vinyasa Flow Gentle im ARDAS anbieten können! Schau einfach, was Du und Dein Körper gerade brauchen:
- Ist Dir nach überwiegend dynamischem Yoga und magst Du Dich gern mit Mantras verbinden? Ein Fall fürs Kundalini Yoga!
- Suchst Du eher Ruhe und Entspannung? Dann sind die passiven und ohne Muskelkraft ausgeführten Haltungen des Yin Yoga ideal. Sie ermöglichen Dir ein tiefes Loslassen und Einsinken in die Asanas.
- Oder hast Du Lust auf dynamische Bewegungsabläufe, die mit dem Atem verbunden sind? Komm zum Vinyasa Flow Gentle!
Schaut doch mal in unseren Kursplan! Wir freuen uns auf Dich!
