Die einfachen Dinge des Lebens


Endlich Wochenende und Zeit für sich. Manchmal braucht es auch gar kein großes Programm. Die einfachen Dinge machen oft am glücklichsten. Eine Tasse Tee. Ein bisschen Yoga. Ein bisschen Meditation.

Yoga rund ums Wochenende im ARDAS:
* Freitag, 18:45 bis 20:15: Yin Yoga mit Subagh
* Samstag, 8:30 bis 10:00: Kundalini Yoga mit Meher
* Sonntag, Kundalini Yoga mit Taj Savitri