Frühmorgen-Yoga-Aktion (Full-Sadhana) im Juni: Fr-Mo 23.-26.06.2023

FR-MO 23.-26.06.2023  05:30-08:00 Uhr

Endlich mal wieder zum Sadhana! Traditionelles - und für Dich kostenfreies* - Frühmorgenyoga & Meditation (Sadhana) im ARDAS. Im Aquarian-Sadhana-Format, also volle 2 1/2 Stunden (inkl. JapJi).

Sadhana ist ein Weg zu Dir – es stärkt den Körper, klärt und stärkt den Geist und kann Dich mehr in Deine Mitte bringen. Denn es stimmt wirklich: Morgenstund´ hat Gold im Mund! In den frühen Stunden ist unser Geist besonders empfänglich für tiefgehende Erfahrungen. So wie wir täglich unseren Körper reinigen, reinigen wir in diesen zweieinhalb Stunden unseren Geist. In den ambrosischen Stunden, wenn unser Geist am ruhigsten und am offensten ist, meditieren wir auf das JapJi, praktizieren eine kraftvolle Übungsreihe und chanten uns mit herzöffnenden Mantras in eine tiefe Meditation. Sadhana bedeutet spirituelle Praxis.

Sadhana hat im Kundalini Yoga seinen festen Platz und unterstützt Dich auf dem dem Weg zu Dir selbst, wenn Du es möchtest und Dich darauf einlässt.

* Sadhana ist kostenlos (Spenden sind - wie immer - willkommen).